WSL2 - Reduzir Tamanho - Usando Diskpart

 Para reduzir o tamanho do arquivo *.vhdx utilizado pelo WSL2 e que não está sendo utilizado, via diskpart:

wsl --shutdown
diskpart
# open window Diskpart
select vdisk file="C:\WSL-Distros\…\ext4.vhdx"
attach vdisk readonly
compact vdisk
detach vdisk
exit

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WSL2 - Backup/Restore

 A partir do "Prompt do MS-DOS" ou do "Windows Power Shell"

- Backup (ou Export):

wsl --export <distribuicao> <destino).tar

Exemplo:

wsl --export Ubuntu c:\meus_backups\wsl_backup_20230101_080000.tar

- Restore (ou Import):

wsl --import <distribuicao> <destino).tar

Exemplo:

wsl --import Ubuntu c:\meus_backups\wsl_backup_20230101_080000.tar

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=vkJr0mK_u6s&t=536s